Un desafío para vencedores

Fuente: IPD. Miles de atletas antes de una multitudinaria maratón entre hombres y mujeres.

Lo que nació por un simple hobby hoy día es popular a nivel nacional. Muchos jóvenes buscan en él la forma se sentirse bien físicamente en lo personal y la salud. Deporte es vida. Correr por la vida es algo motivador más si se trata de una competencia. 

Competencia que empezó en las escuelas por una prueba de resistencia física llamada Test de Cooper, impuesta por el maestro. Por una nota calificada en tiempo determinado para obtener una buena aprobación del físico de cada persona o alumno. 

Acontecimientos que a largo de los años ha ido ganando más popularidad en el país. Por ello se organizan eventos deportivos que albergan a miles de personas. Muchedumbre de individuos que buscan vencer sus propias marcas o tiempos en terminar una carrera sin importan la edad ni el sexo. O participando acompañados de sus seres queridos, amigo y parejas sentimentales. Todos viviendo una experiencia inolvidable en todo sentido de la palabra, porque implica la ovación de los desconocidos apoyando moralmente a los participantes por terminar o cruzar la meta. 

Eventos de atletismo donde se recorren entre 20 a 42 kilómetros o según la inscripción del participante, en cualquier lugar o bajo cualquier circunstancia sea un clima favorable o no. Suceso que organiza Adidas, RRPP, las municipalidades de distritos, entre tantos que albergan personas entre nacionales o internacionales.

Deportistas amateurs y los de élite compiten por solo objetivo: entretener al público y vencer sus propias marcas. Los de élite son el ejemplo para inculcar a las nuevas generaciones a practicar este ejercicio. Tal vez con ello disminuya la inseguridad ciudadana en nuestro país y capital. Más aún si logras lo que te propones: ganar una carrera por ejemplo. Para que de esa manera vivir con la sensación de querer un logro más en la vida cotidiana de atleta. 

Todo trabajo físico tiene que ir acompañado de una buena nutrición (no solo es alimentarse, es saber nutrirse). Complementar el ejercicio con alimentos ricos en proteínas, minerales y vitaminas es básico. 

El deporte está ligado directamente a la vitalidad, debido a la parte cardiovascular, muscular,
y ósea. Hacer ejercicio por lo menos 30 minutos al día es parte de una costumbre de millones de peruanos en cualquier hora del día.